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SUMMARY:Beruf/Studium und Familie: Männer\, entspannt euch! – Zeit für
  sich nehmen und Pausen gestalten
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UID:indico-event-268@events.academiccloud.de
CONTACT:klages@chancenvielfalt.uni-hannover.de
DESCRIPTION:Speakers: Nils Seiler\n\nDie Arbeit stresst\, in der Familie w
 arten Kinder oder Pflegeaufgaben und nebenbei werden der Haushalt und viel
 leicht noch ein Ehrenamt geschmissen...\nWie gelingt es mir da den Akku wi
 eder aufzuladen? Welche Tätigkeiten bereiten im Alltag Freude? Wie kann i
 ch mir ohne schlechtes Gewissen Freiräume dafür schaffen. Und wie könne
 n Pausen erholsamer gestaltet werden?\nDer Online-Vortrag bietet Impulse u
 nd Austausch über naive Entspannungsmethoden und hilfreiche\nHandlungsstr
 ategien.\n \nProgramm\n\nNaiv entspannen: Dos & Don'ts\nProzess- vs. erge
 bnisorientiertes Vorgehen\nPausen effektiver und kontrastreich gestalten\n
 Sich (gegenseitig) Freiräume geben\n\n \nReferent\n·         Ni
 ls Seiler\, Vater und Dozent für Elternthemen aus Berlin\n\nhttps://event
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LOCATION:Online
URL:https://events.academiccloud.de/event/268/
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