WB-ONLINE: Fit in den Mittag 2

by Annika Helbig

Sunday 15 Sept 2024, 12:30 → Sunday 19 Jan 2025, 13:00 Europe/Berlin

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich in der Mittagspause einmal kurz durchbewegen möchten. Egal, an welchem Standort Sie gerade arbeiten, schalten Sie sich gerne für eine halbe Stunde dazu!

Es erwartet Sie kein Fitnessprogramm, bei dem Sie die Business-Kleidung gegen einen Trainingsanzug eintauschen müssen, sondern: Mit leichten Übungen wird Ihr Körper von oben bis unten in Schwung gebracht, um einseitige Bewegungen am Schreibtisch zu kompensieren, Verspannungen zu lösen sowie das Wohlbefinden und die Konzentration zu fördern.