WB-ONLINE: Fit in den Mittag

by Annika Helbig

Thursday 15 Aug 2024, 12:30 → Thursday 19 Dec 2024, 13:00 Europe/Berlin

Den Link zum virtuellen Seminarraum erhalten die Teilnehmenden per Mail.

Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich in der Mittagspause einmal kurz durchbewegen möchten. Egal, an welchem Standort Sie gerade arbeiten, schalten Sie sich gerne für eine halbe Stunde dazu!

Es erwartet Sie kein Fitnessprogramm, bei dem Sie die Business-Kleidung gegen einen Trainingsanzug eintauschen müssen, sondern: Mit leichten Übungen wird Ihr Körper von oben bis unten in Schwung gebracht, um einseitige Bewegungen am Schreibtisch zu kompensieren, Verspannungen zu lösen sowie das Wohlbefinden und die Konzentration zu fördern.

TN-Liste_Fit_in_den_Mittag.pdf